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Publié le : dimanche 29 janvier 2017

Séances de sophrologie dédiées à la préparation mentale

Catégorie : Divers
Posté par : valentin

Séances de sophrologie dédiées à la préparation mentale : un atelier de sophrologie sera proposé par le club à toutes les féminines licenciées du club. Pierre Sutter (master en sophrologie Caycedienne) proposera cinq séances les vendredis 10 mars, 17 mars, 24 mars, 31 mars et le lundi 10 avril. Toutes les séances commenceront à 19 h 00 et dureront une heure au Club House de Hachimette.

Programme :

• Séance 1 : Information, initiation, techniques de base Vendredi 10 mars
• Séance 2 : Exercices corps-esprit, contrôle émotionnel Vendredi 17 mars
• Séance 3 : Techniques de visualisation Vendredi 24 mars
• Séance 4 : Application des techniques en situation Vendredi 31 mars
• Séance 5 : Application de la méthode en collaboration avec les entraîneurs techniques Lundi 10 avril

Inscriptions : tc2t@orange.fr

Pierre Sutter